מי אני?

"החלטתי שאני הולך להיות ספורטאי,
לאמץ אורח חיים בריא ולהתחיל לחיות את חיי בדרך שלי..."

שלומי הרט, נעים מאד.
בוגר בית ספר למאמנים "גומא",
בוגר אימון "הרזייה דרך הראש",
מאסטר ב- NLP,
מנכ"ל ובעלים של "להגשים את החלום".

 

אבל הסיפור שלי מתחיל הרבה לפני...

ניסיתי רוב חיי דיאטות שונות,
הייתי 13 שנה חבר בקבוצת תמיכה של כבדי משקל,
לקחתי כדורים – כל מה שיצא לשוק ניסיתי.

רוב חיי הייתי נגד ניתוחי קיצור קיבה כי הבנתי
שהבעיה שלי בראש לא תיפתר על ידי ניתוח בבטן.

 

בעקבות ניתוח קיצור קיבה מוצלח של גרושתי,

ראיתי שהבטן שיורדת דווקא יכולה לעזור
לפתור את המכשול שבראש.

החלטתי שגם לי מגיעה המתנה הזאת ועברתי את הניתוח.

כשהילדים באו להיפרד ממני לפני ההרדמה המלאה,
החלטתי שאני מרדים את שלומי הישן והשמן
ובוחר לקום שלומי חדש, בריא, מאושר וספורטאי.

עוד בזמן האשפוז התחלתי לצעוד
ולאחר שבועיים הצלחתי לצעוד 5 ק"מ.

התמדתי באימונים יומיומיים,

התמקדתי בדרך ובתהליך שלי,
והיום אני 43 ק"ג פחות, ומרתוניסט 3 פעמים.

 

את התהליך שעברתי אני מלמד אחרים,

הבנתי שזה הייעוד שלי ולכן הקמתי
קבוצות תמיכה למנותחים בריאטריים
בכל רחבי הארץ, "להגשים את החלום",
סדנאות מוטיבציה ואימון אישי.

 

רוצה גם אתה להצטרף להצלחה,
להגשים את החלום ולהיות רזה?